Coreflex soft för alla

Alla medlemmar i Björkviks IF har nu chansen att få testa lite annan träning träning när cirkelfys har uppehåll. 20 platser finns att boka i Svenska lag. 

Halloj!

Den 7/1 ska jag licensieras som Coreflex soft-ledare på Friskis i Stockholm. Nu behöver jag din hjälp som försökskanin, fredagen den 2/1 kl 10 finns möjlighet att vara med på ett genrep. 

Såhär beskriver Friskis passet:

”På Coreflex soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt i övningarna. Passet passar extra bra om du är ny, ovan eller om du vill träna i ett ostressat tempo.”

Kom och var med, jag brukar säga att passet är som balsam för kroppen! 

Vänliga hälsningar Sofia